Tokom treninga, polaznice su upoznate s osnovama međunarodne regulative koja se tiče položaja žena, načinom prezentacije žena u medijima, delatnostima institucija koje se bave statusom žena u Srbiji, pravilnoj upotrebi rodno senzitivnog jezika, modelima ponašanja žena u borbi za dominaciju,…Cilj seminara je bio povećanje rodne osetljivosti polaznica i svesti o potrebi zajedničkog delovanja žena u naporima za unapređenja ravnopravnosti polova.
Ovaj trening održan je u sklopu programa «Žene to mogu» koji su osamdesetih godina XX veka osmislile žene norveške Laburističke stranke u cilju motivisanja žena za veće učešće u partijskom i političkom životu. U okviru tog programa u Srbiji postoje tri potprograma: «Žene to mogu u lokalnoj zajednici» namenjen ženama u manjim sredinama, «Žene u fokusu» namenjen politčarkama i «Žene to mogu u medijima». Tokom 2004. i 2005. održano je sedam jednodnevnih seminara na kojima je učestvovalo više od sto novinarki iz štampanih i elektronskih medija. Takođe, tokom 2006, organizovano je još osam seminara i održano nekoliko okruglih stolova.